A veces no sabes exactamente qué te pasa — solo sientes que algo ya no va bien. Aquí encuentras un resumen de los malestares emocionales más frecuentes por los que las personas acuden a nuestra consulta.
Depresión
¿Te sientes triste, sin energía o vacío por dentro? ¿Cosas que antes te daban alegría, ya no te motivan? También pueden aparecer problemas de sueño o ganas de aislarte.
Trastorno de ansiedad
Preocupaciones intensas, ataques de pánico o miedo a mostrarte en ciertas situaciones, que te limitan mucho en la vida diaria. Quizás ya evitas cosas que antes eran normales para ti
Pensamientos y comportamientos obsesivos
¿Tienes pensamientos o rituales que se repiten una y otra vez, aunque sabes que no tienen sentido? Pueden convertirse en una carga muy pesada.
Eventos traumáticos (TEPT)
Después de una experiencia difícil, ¿te sientes inquieto por dentro, tienes flashbacks o pesadillas? Quizás evitas ciertos lugares o situaciones para no sentirte “activado”.
Agotamiento y burnout
Por fuera sigues funcionando — pero por dentro estás cansado, irritable o agotado. A veces necesitas una pausa para encontrar nuevos caminos y volver a ti mismo.
Trastornos de adaptación
Cambios importantes en la vida — como una separación, mudanza, enfermedad o migración — pueden generar un gran impacto emocional. Si sientes que te cuesta orientarte o adaptarte, no estás solo/a.
Trastornos psicosomáticos
¿Tienes molestias físicas como dolor abdominal, presión en el pecho o tensión muscular, pero médicamente no se encuentra una causa clara?
Jede Seele ist einzigartig – und jede Geschichte auch.
Entonces puede valer la pena mirar también lo que la mente necesita.
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